저당간식으로 무가당두유 먹고있어요

 

 

 

 

건강에 좋은 두유가 알고보니 은근 당함량이 높더라고요

두유라고하몃 식물성단백질 섭취에 좋고 콩갈아서 만든거라 당이 왜 들어있나 싶은데

고소하면서도 달달한 맛을 내려면 당이 들어가나봐요

배고플때 또는 라떼 만들어 마실때 두유 종종 이용하는데

생각없이 먹고있다 깜짝 놀랬네요

 

혈당관리 필요해서 저당제품 눈여겨보는데

거의 매일 하나씩 마시는 두유도 저당제품인 무가당두유로 바꿔봤어요

 

국산콩이라 좋고 무가당이라 좋고~~~

엄청 진한데 단맛은 거의없어요

그래서 텁텁하다고 하는 사람도 있더라고요

근데 전 진하니 딱 좋아서 만족요

첨엔 단맛이 없어 살짝 적응이 안됐지만 지금은 잘 마신답니다

 

빵먹을때 음료수대신, 커피에타서 이런식으로 먹다보니

매일 하나씩은 꼭 먹게되는것 같아요

검은콩두유도 무가당 있던데 그것도 먹어봐야겠네요