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금요일도 만보완료

날이 많이 더웠어요.

낮에 만보 완료했고 저녁에

산책을 나갔다 왔더니 걸음수가 

엄청나네요.

금요일도 만보완료

댓글6
  • 냥이키우기
     
    잘하셨어요. 걷기좋아요,
     건강을 챙기는 좋은 습관입니다   
    은유랑
    작성자
    고맙습니다.
    좋은 밤 보내세요.
  • 셰인
    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
    은유랑
    작성자
    아,
    그런가요?
    무릎은 아직 괜찮은데 시도를 하지
    않았습니다.
    담에 날이 좋지 않을 때 해보겠습니다.
  • 파인더홀
    만보 걷기 꾸준히 실천하세요
    
    건강하시길 기원합니다
    은유랑
    작성자
    내일 비가 온다네요.
    휴일 잘 보내세요.

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