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셰인
금요일 오늘도 만보 걷기 성공 했어요
그늘 찾아 다니며 걷고 계단오르기 생활걸음으로
오늘도 숙제~~~끝
댓글3
- 제벌
껌씹는여우
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- 02댓글근육도 같이 빠지면 안되지요 매끼니 단백질 잘 챙기고 근력운동도 해야겠네요2552026.10.26
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- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만19626.10.22
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