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현유리
어제 점심을 애슐리를 댕겨와서~~
오늘은 쌓인 글리코겐을 열씨미 태워줬습니다~~
아침엔 동네 반바퀴+ 빅씨스 20분 운동
오후에는 마트 왔다갔다~~~
돌아오는길에 양손 무겁게 들고 왔더니
심박수가 많이 올랏네요 ㅋㅋ
저녁에는 마무리로 빅씨스 덤벨 20분~~~
오늘하루 불태웠습니다아🔥🔥🔥🔥
댓글3
- 강4랑
- ssalcong초코
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