월요일 운동

아침 7시쯤 홈트 3개 했답니다. 좀 늦게 시작했어요. 잠을 좀 많이 잤네요.

12시 반에 우리가게 가서 꽃배달 알바하고 왔거든요. 오면서 조금 걷기 더하고 계단 오르기도 했네요.

플랭크도 하고

일하고 들어와서 오늘 라떼는 저녁산책만 했어요.

오늘은 30분만 하고 들어오니 13,900보 걸었네요