지니어트

근육이 잘 붙는 몸인데요

젊을때는 정말 싫었던 제몸이 

지금은 좀 ㅎ.. 맘에 들기 시작하네요 

 

그래서 유산소운동 말고 근력운동을 더 많이 하고 있어요

 

그런데..ㅠㅠㅠㅠㅠ 근육이 너무 잘 붙으니까 

윗몸이라고 해야하나요 흉통쪽에 근육이 너무 붙어서 

옷입기가 힘드네요 

 

근육을 좀 빼고싶은데 근력운동을 줄이는거 말고 

다른 방법은 없을까요??

(여리여리~는 안되나 봅니다 ㅎ)

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댓글 4
  • 돈카츠맘
    근육이 잘 붙는 건 저한테 부러운 일인걸요?
  • 시보
    필라테스 해보셨어요?
     
  • 곰두
    필라테스 추천드려요~
  • 고래사
    세월을 거듭할수록, 근력이 더 중요해지는 것 같아요.
    근육량이 신체활동에 미치는 영향도 크구요.