코어 근육이 너무 없어요.ㅠㅠ
뭐 다른 데도 마찮가지지만
코어 근육 만들기 위한 복근 운동 어떤 것을 추천 하시나요?
지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중
복근보다 전체적으로 하면서 자연히 생기게 하세요 그게 제일 좋은거 같네요
Ab슬라이더 강추. 복근 코어에 정말 좋아요
윗몸일으키기가 복근 운동에 좋지 않을까영
