클라이밍 다이어트

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글쎄요 클라이밍도 운동이니
도움이 되지 않을까요 ?

다이어트에 도움되지 않나요?
열심히 해보세요.

 클라이밍은 전신 근력과 유산소를 동시에 써서 체지방 감량과 근력 강화에 도움 돼요

클라이밍 다이어트에 도움 되고 말고요! 
저도 클라이밍을 하고 싶어, 종종 알아보곤 했거든요. 
근력과 유산소 둘다 도움 될 것 같았습니다~ 
대신 부상 위험이 있어 조금 조심하면서
운동해야 될 것 같았습니다..

클라이밍도 다이어트에 도움된다고 생각합니다.
칼로리 소모 꽤 있잖아요