CabinCrew
조절하면서 즐기는 방법을 추천합니다.
저는 다이어트를 위하여 하루만보 걷기를 하면서 산행을 한걸 매우 좋아합니다 아름다운 경관을 보면서 산한 공기는 저절로 힐링이 되면서 다이어트에 많은 도움이 되었습니다.
그런데 얼마전 부터 무릎이 조금씩 아프고 불편하네요 한 한시간 반정도 걸리는데 이시간이 너무 좋아요 산행슬 그만 두어야 하는지 고민 이 되네요
0
0
댓글 9
- tradingcom
무릎이 많이 아프시다면 병원에 가보세요 그래도 심하시면 산행을 그만둬야죠
- 쩡♡
무리하지 않는게 좋네요. 병원 진료 받아보세요.
삭제된 댓글입니다.
- 행복
1시간 반이면 많이 걸으신것 같아요 산행이 힐링이 되긴 해요
- 몸짱만들기
산행은 무릎 환자가 하기엔 무리한 운동입니다. 가볍게 집안에서 제자리 걸음이나 산책위주로 무리하지 않게 해주세요
- 대박e
저도 요즘 무릎떄문에 고민이에요 ㅠ 무리하게 운동 안하려고 노력하네요
- 지니5522106
현재 너무 아프시면 우선은 병원에 가보세요 무릎보호대.발목보호대 착용하시고요
- 뀰뀰난
아프시다면 병원에 가서 진료 받으시고 줄여야하지 않을까싶네요.
- 아침햇살77
맑은 하루 보내시길요 건강한 습관이 보물 맞네요
