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운동 Q&A

*걷기후가벼운운동*
2026.03.12 21:01
조회 스크랩

어린이대공원 빠른걸음으로 걷고 왔어요.

오다가 공원에 들러 가벼운  기계운동 했어요.

꾸준히 하다보면 다이어트에 효과가 있을까요?

묻go,~~*걷기후가벼운운동**걷기후가벼운운동*
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댓글 20
  • 황레지나
    운동꾸준히하면다이어트에도움이되겠지요
    • youngran
      작성자
      황레지나 님 감사합니다.
편한밤되세요~~
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    어린이대공원에서 걷기운동을 하셨네요 
즐거운 시간 보내세요
    • youngran
      작성자
      네.~~감사합니다 
편한밤되세요,~~
  • 쩡♡
    걷기 운동과 함께 기구 운동도 잘 챙겨주셨네요 수고하셨습니다
    • youngran
      작성자
      네~쩡♡님 감사합니다.
좋은하루 보내세요 ~~
  • 황레지나
    다이어트에 엄청도움이되겠네요
    • youngran
      작성자
      네~꾸준히 해보려고 합니다.
편한밤   되세요 ~
  • 우곰이
    꾸준히하면 뭐든 좋을것같습니다 화이팅!
    • youngran
      작성자
      감사합니다.~화이팅!
편한밤되세요 ~
  • CabinCrew
    꾸준히 일정한 운동량으로 하다보면 효과있겠죠
    • youngran
      작성자
      네~감사합니다.
좋은하루되세요 ~~
  • 블루민느
    효과있지요 고생하셨습니다^^
    • youngran
      작성자
      네~효과를 기대해요.
감사합니다.
편한밤되세요 ~~
  • 뀰뀰난
    꾸준히 하다보면 당연히 효과가 있을거같습니다
화이팅!
    • youngran
      작성자
      네~꾸준히 해보겠읍니다.
화이팅!
좋은하루 보내세요 ~~
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    유산소 운동의 걷기운동과 기구운동으로 근력운동 도움이 되네요
    • youngran
      작성자
      네~열심히 해보겠읍니다.
감사합니다.
좋은하루 보내세요 ~~
  • 아침햇살77
     나를 사랑하는 방법 가장입니다
 쉬운 게 걷기죠.
    • youngran
      작성자
      네~맞아요.
쉬운 걷기운동 예요.
편한밤되세요 ~~