황레지나
복근운동 홈트 동작 or 영상 추천해주세요 😗
아랫배보다 윗배가 잇는 편인데
집에서 홈트밖에 못하는 상황입니다!
몸에, 특히 상체에 잡히는 지방이 많은 편이라 근력도 근력이지만 지방 태울 수 있는 운동을 주로 하고 싶은데, 효과 많이 보신 홈트 영상이나 운동이 있으실까요? 공유 부탁드립니다ㅜㅜ!
제가 주로 보는 영상은 심으뜸님꺼에요.
동작을 잘 따라 못해서 바른 자세로 큐잉 해주시는게 좋더라구요!! 요런 비슷한거 있으심 마구 추천해주세욤~
