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오랫동안 계속해야 효과가 나타나죠 꾸준한 운동 응원할게요
3-5km를 뛰다 걷다 슬로우조깅한지 일주일.
약간 뱃살이 빠지는 느낌(기분만)
며칠정도 뛰어야 극적인 효과가 나타날지.
더 열심히 뛰어보려 합니다.
효과보신분들 평균 며칠째부터 극적 효과가 나타났을까요?
오랫동안 계속해야 효과가 나타나죠 꾸준한 운동 응원할게요
뱃살 빠지는 기분을 느끼셨다면 조만간 반응이 오지 않을까요? 저는 근손실이 먼저 와서ㅠㅠ 잠만 접어두고 있네요