선물부자
마사지를 자주 해야한다고 들었어요 막대기 같은 기구 있던데 이름은 모르겠네요
폼롤러로만 마사지 해주시나요?
어꺠운동을 안할수도 없고..
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댓글 8
- misen
승모근 때문에 고민하시는 분들 생각보다 많은 것 같아요 그중에 저도 1인
- 하늘이12
마사지 많이 해야된데요
- 구룸구룸
마사지러 스트레칭은 필수입니다 쓴 근육 풀어줘야합니다
- 찐ㄴㄴ니
승모근 마사지 기계 많더라구요 ㅎㅎ 기계없이 할 수 있는 마사지 방법도 많구
- 니가좋아
승모근을 키우려면 어깨운동이 제일이죠.단백질쉐이크같은거먹어보세요
- 엉지사랑해
저도 승모근 때문에 요즘 고민이에요 왜 이렇게 올라온건지
- 껌씹는여우
승모근 스트레칭도 늘 함게 해주셔야 합니다
