저는 제일 많이 하는게 등산인 것 같아요!
그 다음은 걷기 운동 ^^
다들 어떤 운동 하세요?
지금 운동을 주제로 9,999+명이 이야기 중
전 걷기와 간단한 홈트 하네요
저도 가끔 스쿼트 하고 복근 운동 따라하네요 ㅜㅜ 화이팅입니다.
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뭐든지 하면 다 운동이지요 운동 화이팅 ^^
저는 만보걷기 해요. 다른 운동보다 쉽게 제약없이 할 수 있어서요.
저는 꾸준히 할 수 있는 달리기와 걷기 하고 있습니다. 별다른 노력 없이도, 정신력만 있으면 할 수 있는 것 같아요.
