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운동 Q&A

무릎이 아파요
2023.06.07 13:49
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요즘에 빨리걷기를 해서그런지

무릎이 아프네요

양쪽이 다아픈거아니고 왼쪽무릎이 아픈데

운동을해서 갑자기 그런거면좋갯는데

혹시 만성으로 갈려는건지 걱정되요ㅠㅠ
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댓글 3
  • 44kg가보자고
    무릎보호대 사시는거 어떠세여??
효과 좋더라구요
  • 동그라미1
    좀 쉬고 하세요.. 욕심내지말고휴식기를가지는게좋을것같네요 .. 응원할게요 화이팅입니다. 
  • 고래사
    아플 땐 쉬어야지요. 그런데 쉬어도 통증이 계속되면,
병원에 가볼 필요가 있는 것 같아요. 운동으로 일시적은 아픈것 같긴 하지만요.