하체운동 궁금해요

저도 전형적인 하체비만인데 일단
근육이 있어서 살이 더 잘 빠진다네요

저도 하체비만인데 근육분포도가 오히려 지방보다 높더라구요. 운동하시면 지방이 근육으로 바뀔거예요.

저도 하체비만이에요
부분감량이 힘들더라구요
정보가 궁금해요

여자는 근육 생긱어려워요
종아리 때뭄이라면 운동하고 잘 풀어주세요 ㅎㅎ

음  하체운동은  계단오르기만한게없는거 같아요... 응원할게요  화이팅입니다  .. 우리모두..