자세교정

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똑바로 앉으려고 노력해요. 자세 바로 하니까 몸 아픈 것도 확실히 덜해요.

자세교정은 유튜브 영상을 보면서 혼자서 하면 아무리 잘 잡았다고해도 이게 맞는건지 어려운 것 같아요

자세가 기본이지요
저도 잘 안돼요 ㅠㅠ

기본인데 실천이 어렵네요.
늘 상기해야겠어요

이 글 보고 바로 고쳐앉았습니다. ㅋㅋ
바른자세가 중요한데 그게 참 하기가 쉽지 않아요. 

그럴떄 바로 PT를 이용하시면 되요. 저는 진짜 좋은 선생님 만나서 그런가, 확실히 배우고있어요

맞아요 올바른 자세를 해야 
뼈에도 무리가 없고 좋은 것 같아요

저도 언제인가 허리가 아팠던 적이 있는데,
항상 좌우대칭을 생각하면서 자세 바르게 하라고 2개월 정도 교정 받았던,
교정소에서 그랬어요.
그 뒤로는 안 아픈걸 보니, 자세가 정말 중요한 것 같아요.