송송이278
당연히 있지 않을까요? ㅎㅎ 다만 누워서 하면 우리가 자극을 더 강하게 느끼니 운동하기 더 쉬울 것 같아용
집에서 유투브 보고 운동 중인데, 서서하는
복근 운동 영상이 많이 있더라구요. 근데 이게 누워서하는 복근 운동처럼 효과가 있을 지 의문이네요~ 해 보신 분들 있으시면 후기 좀 알려주세요
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집에서 유투브 보고 운동 중인데, 서서하는
복근 운동 영상이 많이 있더라구요. 근데 이게 누워서하는 복근 운동처럼 효과가 있을 지 의문이네요~ 해 보신 분들 있으시면 후기 좀 알려주세요