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운동 Q&A

신지니 팔뚝살 빼기 운동 하는데 어깨쪽이 넘 아프네요
2023.06.26 16:56
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정확히는 삼각근쪽이요

팔살이 운동되기보단 삼각근 자극이 많이 되는데 운동을 맞게 하고 있는건지 모르겠어요ㅠㅠ
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댓글 2
  • 송송이278
    모든 운동이 다 특정 부위에만 자극가지 않는대요~ 주변 근육들 다 자극이 간다고 하더라구요 ㅎㅎ 팔에 좀 더 집중해서 해보시는 건 어때용?
  • 데굴은짱
    저는 그래서 그냥 운동선생님을 만났어요 제가하는건 개판이었던