운동 정보&꿀팁

무조건 나가기

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집에 있으면 일단 아무것도 하기 싫으니 무조건 나가기 무작정 걸어보기! 걷기 앱 깔아서 목표가 정하고 걸어보니 1년 넘게 걷고 있어요 비오나눈이 오나! 힘내보자구요!