버트킥과 제자리 뛰기

어려운 동작도 많은데 초보도 따라

할 수 있는 버트킥과 제자리 뛰기

무릅 높게 뛰기등 쉬운 동작이 있으니까

따라 해보시는것도 좋을것 같아요