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마음그릇
전체적으로 초보들이 할 수 있는 동작이
많아요
식탁에서 간간히 하면 좋을것 같아요
스탠딩 사이드러그라이즈.의자 딥스
쉬운 동작들 여러번 했어요
댓글3
- 응가행복핑크한울이
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- 02댓글근육도 같이 빠지면 안되지요 매끼니 단백질 잘 챙기고 근력운동도 해야겠네요2542026.10.26
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