캐시리뷰
친구초대 이벤트'계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 계란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
계란과 두유
아침 운동전에 구운계란과 두유 챙겨 먹었어요
들꽃7
계란말이
계란말이 만들었어요 후라이보다 파도 넣은 말이를 더 좋아해요
애플짱
싦은 계란 🥚
삶은 계란으로 단백질 보충했어요
행복
구운 계란
간도 적당하고 쫀득하고 맛있는 구운 계란 먹었습니다 완전단백질이라 영양도 많습니다
오와둥둥
단호박 계란빵 , 에어프라이어 단호박 다이어트 레시피 :)
단호박 계란빵 에어프라이어 이용한 단호박 다이어트 레시피 :) 간단하지만 너무 맛있어요~ 1) 레시피명 단호박계란빵 106kcal 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 1인분 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : ( 10 ) 분 5) 재료 리스트 단호박 1/4통 계란 1개 스테비아 1꼬집 우유 100ml 호밀빵 / 통밀빵 어떤것이든 상관없음 6) 조리 단계 단호박과 계란을 이용한 간단한 단호박 계란빵 간식을 만들었어요 :) 그릇에 호밀빵을 깔고 , 찐단호박을 올려줘요^^ 계란과 스테비아 , 우유 조금 섞은물을 부어줬습니다. 그리고 에어프라이어 5-6분 데워주면 끝!! 7) 조리 팁 단호박 삶기 팁🎶 단호박을 깨끗이 씻어준 후에 단호박을 반으로 갈라 씨를 제거하고 전자렌지 전용 용기에담아 전자레인지에 돌려서 충분히 익혀주면 되어요!! 단호박계란빵 이 간식은 건강에도 좋고, 맛도 아주 좋은 조합이죠 :) 단호박의 달콤함과 계란의 고소한 맛이 호밀빵과 어우러져, 누구나 즐길 수 있는 훌륭한 간식입니다. 다른 불필요한 조리법 없이도 에어프라이어만 있으면 진짜 바로 가능하니까 바쁜 일상 속에서 간단한 요깃거리로 굿이네요^^
자스민꽃
새해 福 많이 받으세요 계란김밥
엄마집 방문전 계란김밥 돌돌돌 당근이 있었으면 이뻤을....
아쟈아쟈
계란 한알 🥚
단백질 보충으로 계란 한알 챙겼어요
행복
옥수수와 계란
옥수수 데워서 영양 많은 계란과 같이 먹었습니다 옥수수는 혈당을 덜올려서 당 관리하기에도 좋습니다
오와둥둥
삶은 계란 🥚
아침 삶은 계란을 챙겨 먹었어요
행복
계란
영양 많은 계란 먹었습니다 쫀득쫀득 맛이 좋습니다 간편하게 단백질 보충하기 좋습니다
오와둥둥
계란 먹기 🥚
단백질 보충으로 계란 한알 챙겼어요
행복
찐계란
아침식사로 간단하게 찐계란으로 대체했어요. 커피와 함께.
지니5237092
구운 계란
쫀득하고 맛이 좋은 구운 계란 먹었습니다 영양도 많아 건강에도 이롭습니다
오와둥둥
삶은 계란 🥚
아침 삶은 계란을 챙겨 먹었어요
행복
삶은계란🥚
아침에 따뜻하게 삶은계란으로 단백질보충 부터 해줬어요.
들꽃7
두부 계란 오믈렛
으깬 두부와 야채를 듬뿍 넣은 계란 오믈렛으로 아침 챙겨 먹었어요.
쩡♡
계란 볶음밥을 먹어주었어요.
탱글한 새우가 들어간 계란볶음밥을 먹어주었습니다. 맛이 좋네요.
뀰뀰난
계란 한알
아침 계란 한알 챙겨 먹었어요
행복
계란 먹기 🥚
삶은 계란 한알로 단백질 보충했어요
행복
구운계란
구운계란 먹었습니다 먹기 정말 간편해서 매일 챙겨 먹습니다 쫀득쫀득 맛도 좋고 영양도 많습니다
오와둥둥
월요일 저녁- 계란찜!
저녁은 부드러운 계란찜이 먹고싶어서 해서 먹었습니다. 스팸도 쫌 굽고 계란후라이는 부드러운 걸 좋아해서 반숙 했고요. 얼큰 김치콩나물국이 맛있어서 또 만들어서 먹었습니다 ~
숲속의나무
구운계란
쫄깃하고 맛이 좋은 구운계란 먹었습니다 완전단백질이라 영양도 가득합니다
오와둥둥
계란 먹기 🥚
삶은 계란으로.단백질 보충했어요
행복
계란 장조림으로 🧅🥚
멸치와 대파, 양파,생강 넣어 계란 장조림 듬뿍 만들어 저녁 준비와 딸 밑반찬으로 준비했어요.
정수기지안맘
계란
구운 계란 먹었습니다 완전단백질이라 영양 가득하고 쫀득하고 맛있습니다
오와둥둥
계란
쫄깃하고 맛있는 구운 계란 먹었습니다 완전단백질이라 영양도 많습니다
오와둥둥
계란 한알 🥚
삶은 계란 한알로 단백질 챙겼어요
행복
구운계란
잘 익어 쫀득쫀득한 구운 계란 먹었습니다 완전단백질이라 영양 가득합니다
오와둥둥
삶은 계란 🥚
삶은 계란 한알 아침 챙겼어요
행복
계란삶기
계란 삶아요 계란 삶아서 먹으니 금방 떨어져요
마음그릇
김치찜과 계란 장조림으로
요가수업을 해야하는 날 들기름 김치찜에 계란 장조림으로 든든하게 채워주네요.
정수기지안맘
삶은 계란 🥚
삶은 계란 한알 챙겨 단백질 보충했어요
행복
