'집에서 떠먹는 요플레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

브라우니 너무 달아요

오늘 센터에 아이 운동하도록 맡겨놓고 잠시 산책하며 커피 한잔 했는데요. 여러 종류의 빵을 먹음직스럽게 팔길래 브라우니를 하나 집어 들었어요. 브라우니 엄청 좋아해서 집에서도 종종 만들어 먹는데 또 굳이 브라우니를 집어왔답니다. 아.... 진짜 달아도 너무 달아요.다크 초콜릿은 거의 안들어 있나봐요. 절반도 못 먹었는데 너무 달아서 남겨서 싸가지고 갑니다. 그래도 커피는 맛있어서 다행이었어요. 담번에 제가 만들어 먹어야겠어요.

미여니70

맥주한잔

오늘 친구와 분위기있는 맥주집에서 맥주한잔 하였어요 우리나라 맥주가 아니라는데 맥주맛이 특이했어요 감바스와 감튀로 맛나게 먹었어요

아카시아잎

팥마차식빵

빵 맛집에서 사온 팥마차식빵이예요~ 이게 마차맛도 풍부하고 팥도 적당히 있어서 맛이 꽤 좋아요~~~ 오늘도 지나가다가 못참고 사왔어요~ ㅋ결국 밥먹고 또 먹고 있네요!!! 먹으면 기분은 좋으니까~~ㅋ그래도 오늘 다 먹지는 말아야겠어요~~~ 내일 아침거 좀 남겨놔야지

랄라러랄

두부칩 집에서 만들어드세요

신선두부포를 사셔서 올리브오일 뿌리고 소금뿌려서 오븐에 구우면 건강한 두부칩이 만들어집니다 건강한 간식으로 건강과 행복을 사로잡아보세요

여울햇살

오늘 주말 점심🍣

제가 좋아하는 초밥집에서 초밥 먹고 별다방가서 커피에 케익까지 먹었네요~~~ 하하 배부르게 안먹겠다고 했는데 배빵빵하게 먹었네용ㅋㅋ.. 평일에 또 힘내야죠 뭐ㅎㅎ😂🤣

바빠

6/10 만보걷기

막 집에서 나왔는데 일정이 취소되며 집으로 다시 와서 오랜만에 홈트도 좀 하고나서 14000보 넘게 걷고 계단으로 마무리했으니 먹방 좀 해야겠어요

반달진

집에서 한 번도 안 나가신 분!

그게 바로 저에요 ㅋ 원래 수영 데려다줘야 하는데 수영도 알아서 가라고 하고 집에 있었어요 수건이 없다고 전화왔는데 안갖다주고 알아서 하고 오라하구요 저 너무한가요? 나가기 너무 싫어요 쉬는 날은 쉬고만 싶어요

구시렁

오랜만에 친구들이랑 모여요

저희 집에서 모이는 건데 오랜만에 만나서 너무 좋아요. 이제 다들 결혼해서 아이있고 임신했는데 10년 넘게 우정을 지킨다는게 너무 좋아요.

신혜림

홈트용 폼롤러, 아령

집에서 스트레칭용으로 아령이나 폼롤러로 사용하니 좋더라구요 아침저녁 10~ 20분정도 잠시시간내서 폼롤러로 몸풀면 처음은 악소리가나지만 하다보면 아픈데 시원하더라구요ㅎㅎ  낮에 잠시 시간내서 팔위주 아령운동하는데 하체는 평소잘하는데 상체는 일부러 신경써서 해주면 확실히 몸이 풀리는거같네요 홈트할때 없어서는 안되는 제 운동도구랍니다

강도마미

내게 없어서는 안될~

요즘은 담 걸리는 횟수가 많이 줄어서 가끔 사용하지만 운동시작전엔 매주 한의원에 갈정도로 몸이 안좋았어요~ 침빼고 물리치료는 집에서 할수 있을거 같아 저주파기를 하나 사봤네요~ 상품평도 잘되있고 그리 비싸지 않으니 함 사보자..였는데 이거 요물이네요~ 살짝 결릴때는 한의원 안가도 싹 풀려요~ 와우~작지만 강력한  한방이 있어요~ 친정에도 시댁에도  하나씩 보내드렸어요~ 어제도 잠잘못 잤는지 목이랑 어깨 땡기고 아프길래 15분씩 2번 하고 좀 주물러 줬더니 싹 풀렸네요~ 신통방통한 제품입니다^^

정마담J

링피트

쿠팡으로 주문한거 오늘 바로 도착했어요 고민끝에 지른 링피트~~!! 필라테스도 이제 끝낫으니 한동안은 집에서 이걸로 열운 하도록 해야지요~~ 근데 다음주까지 할시간 없을거 같아요..ㅜㅜㅋ 잠시 기다려주렴 ㅎㅎ

쑤블리맘

레깅스와 상의운동복 산거 왔어요.

레깅스는 처음 입어봤는데.. 이런 느낌이군요.^^ 꽉 쪼여주는 것이 나의 몸매가 드러나니 자극이 되는 거 같애요.  집에서 간단히 운동할 때 입으려고요.  밖에 만보걷기하러 갈때도 입고요.  제시믹스 제품이 참 야무지고 좋네요.  질도 좋고 편안해요.  처음 사는 거라 세일 하는 걸로 샀어요. 만족해요^^

산들바밤바

건강한 다이어트하기

매일가는 수영을 이번달 못가게되어 수영가는 시간에 산으로 향했네요~왕복 2시간정도 걸리는 곳이니 먼거리는 아니지만 꾸준히 올라가야하기에 운동 잘되요~ 친한언니랑 수다와 함께 열심히 걸었네요~ 발바닥이 살짝 아팠지만 선선하니 기분좋은 발걸음이었어요~ 집에와 아점으로 다이어트식 샐러드~ 샐러드에 드레싱소스 살짝얹고 방울토마토. 바나나.아몬드.리코타치즈 그리고 새로 사온요플레~요것도 곡물이라 좋을거 같았어요~먹고 집안일 해놓고 이제 만보 찍으러가봅니다~가는길에 토스도 하고 (5곳찍기) 오면서 마트장도 살짝보고~집에오니 2만보 걸었네요~매일 이리  운동함 다욧 성공이겠죠~~ㅎㅎ 하지만 먹는걸 넘 좋아해 주말은 유혹을 그냥 넘기지 못하네요~~ 건강한 식단과 운동으로 즐거운 삶을 살아보아요^^

정마담J

6/8 3킬로 달리기

저녁 늦게 회식 끝나고 뛸 자신이 없기도 하고 집에서 나설 때만 해도 조금은 흐릿하니 바람도 불어서 빠르게 걷다가 시간 확인을 깜빡!! 이렇게 아슬아슬했던 건 처음이네요

반달진

치악산 상원사 가는 길

언제나 그렇듯 시간에 쫒기며 일정 사이 비는 시간을 잡아 알뜰하게 스케줄을 소화한다. 서울까지 가는 시간 빼고 4시간 남짓 남아 등산 시간 3시간 식사 시간 1시간 쓰면 딱 되었다. 부지런히 상원사 계곡타고 수직 상승하였다. 아기 범종 3번 칠 수 있었는데 세계평화를 기원하며 온 산에 기원의 파동 넘치도록 정성껏 타종하였다. 달리다 시피 내려와 예약해 둔 밥 집에서 밥 먹고 바로 서울로 출발. 산이 불러서 갔었다

화합

집에서 조용하게 간단히 할수있는 기규들츄천해주세여!!

방음이 잘 안되는편이라 ㅠㅠ..조용하고 쉽게할수있는것들 있을까여

두루둥둥

혼술금지 4키로 빼기!

집에서 혼자 술만 먹으면 만칼로리챌린지하는게 습관이에요 하루에 2키로씩 기본으로 쪄서 혼술끊고 한달정도에 4키로 빼는게 목표입니다 건강하게 빼버겠습니다!

Daizy

수박

남편은 연차라  집에서쉬면서 동네한바퀴돌다 수박을 사왔더라구요 28천. 허거걱 맛있길.

성공다이아

비빔국수

점심으로 순대국밥집에서 비빔국수 먹었어요  순대국밥집이라 순대도 넣어주시네요 맛났어요^^

아카시아잎

홈 레시피

다이어트 하면서 매일 닭가슴살 아니면 샐러드 이런것만 먹게 되서 좀 질리기도 하고 영양 불균형이 오는것 같아요. 집에서 간단히 만들수 있으면서도 좀 쉐프의 요리처럼 그럴싸한, 누가 왔을때 내가 만들었어 하면서 자신있게 선보일수 있는 그런 홈 레시피 있으면 알려주세용

isogasii

오늘 저녁메뉴입니다~

오늘은 유튜브를 잠시 보다가 국수랑 수육을 같이 먹는걸 보는 바람에 집에서 꼭 해먹어야겠다고 다짐했네요 콜라 들이부어서 간장으로 간하고 마늘,통후추,소주 부어서 한시간 팔팔 끓인 수육! 다이어트중이라 많이는 못먹고 수육만 몇개 집어먹었습니다🥲남편과 아이는 비빔국수(고추장,간장)같이 먹였네요~그리고 드디어 친정엄마텃밭표 부추도 다 먹었어요(부추무침 만세👏🏻👏🏻)

인우쓰윽

10키로 감량목표 60에서 50으로

코로나로 집에서 먹고 뒹굴뒹굴 10키로 찐살이 빠지지를 않네요 식단운동걷기로 건강하게 빼겠습니다

현주맘

다이어트..!!!

굶지않고 세끼 1/2인분만 먹고 운동은 일주일에 3번 요일 정해서 30분 이상 집에서 홈트하기. 음주는 최대한 줄이기. 일할때 최대한 많이 움직이기. 야식 참기. 배달음식 한달에 한두번으로 줄이기. 물 최소 1.5L이상 마시기. 일주일에 한번 체중재기. 식사할땐 천천히 오래 씹어먹기.  이 계기로 꼭 성공했으면 좋겠습니다..!! 모두 다이어트 화이팅 하세요!!

영이오뚜

홈트 용품

제품명 : 아이워너 미니 짐볼 집에서 간단하게 운동시 활용도가 높습니다.

만성동JK

주말에 놀러가려니 걱정

이번주말에  친구들 모임이 있는데 1박2일 여행이예요  일찍 결혼한 친구들은 큰아이가 고3이지만  늦게 결혼하고 셋째를 낳은 친구는 아직 미취학 아동도 있네요  그런데 이번달 기말고사 앞두고 고등학생들은 여행오기 힘든상황이라  두고 오기로 했지만 아직 초중학교다니는 아이들과 미취학아이들은 데리고 오기로 했네요   그런데 저희집 아이가 중2인데  기말앞두고 있으니 집에서 공부나 하고 있으라고하려니  혼자있을 아이가 걱정되고 그렇다고 데리고 여행가려니 시험준비를 못할것 같고 ㅠ ㅠ   제 마음이 갈팡 질팡하네요  그까이꺼 시험. 대충보면 되니까 여행 데리고  갈요?  아님.... 여행은 무슨 학생이 시험준비해야지 라고 할까요?

립살리스

고구마~~

저는 변기가 있어 아침에는 마시는 요플레와 고구마를 꼭 먹어요 그럼 힘들긴해도 화장실은 가지더라구요 근 1년을 먹다보니 질려서 이제 다른걸 먹고 싶은데 뭐가 좋을까요?

지도

나만의 홈트 소도구들

집에서 시간날때마다 간단하게 운동할수있는 홈트기구들 입니다 스텝퍼 트위스트 공 고무밴드 스트레칭기구 외 베란다에 럱닝머신이 .. 이외에 하루 걷기 1만5천보 주3일 줌바수업 50분으로 꾸준히 운동중 입니다

산곡동미녀삼총사

건강하게 예쁘게

아침에 일찍 일어납니다  4시 이전에 일어나서 40분 정도 공복 걷기합니다. 아침식사로 8시경에 삶은 계란 1개 호두가름 1스푼 토마토 요플레 등 먹고 점심식사는 12시에 거의 한식으로 충분히 먹습니다. 저녁식사 오후 5시 가볍게 과일이나 분식 죽 등으로 먹고 물 외에 아무것도 안 먹습니다  만보 마저 채우고 9시 취침합니다.

화합

홈트 소도구

헬스장에 못가는날 집에서 홈트를 해 보려는데 소도구들 몇가지 구매해 보려고 합니다. 첫구매라서 어떤걸 사야 될지 잘 모르겠는데  추천 좀 부탁 드려요.  일단 제가 생각하고 있는것들은 아령. 캐들벨 저중량으로 몇개랑 밴드 등 생각하고 있어요. 이거 외에도 자리 많이 치지하지 않는 기구들과 그랜드도 추천 부탁 드릴께요

isogasii

자주 쓰는 핸드크림

요즘 제일 자주 사용하는 핸드크림입니다 향도 괜찮고 보습력도 좋아서 이거만 바르고 있는거 같아요 ㅎㅎ 집에서 항상 앉아있는 자리 옆에 두고 사용하고 있어요  개인적으로 단점이라면 핸드크림 나오는 구멍?이 평면이라 입구 주변에 자꾸 밀려 묻어나네요 이거 말고는 다 좋은거 같아요

있잖아요오

마지막날 달려봐야지요^^

어제 가입해서 마지막까지 열심히 해야할것 같아요 소소하게 오늘 하루를 소통해봅니다. 4일간의 연휴를 집에서만 보내고 오늘 아이들 등교시키고 신랑 출근시키고 나니 여유롭더라구요  9시~10시까지 운동하고 집에 돌아와 가정주부의 본업인 청소와 빨래를 했네요  날이 흐려서 빨래는 건조기로 직행^^ 벌써 건조가 다되었네요  이제 본업하러 갑니다  건조기안에서 수건이 저를 기다리네요

립살리스