운동 정보&꿀팁

오십견 해결을 위한 홈트 추천~~

2023.07.11 22:45

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혼자서 운동하는 것에는 따라하기 이상 좋은것이 없다~

오십견 해결을 위해 집에서 유투브로 요가를 따라한다~~

몸이 완전히 굳었기에 하나의 파일로 동작을 다 따라할 수 있을 때까지 하루 한번씩 반복한다~~

될 때까지~~

따리할 샘플 요가~~

오십견 해결을 위한 홈트 추천~~

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

유튜브로 요가 따라하기 좋네요
스트레칭에 너무 좋을 것 같아요

2023.10.04 23:28

오십견에 도움이 되네요
해봐야겠어요

2023.07.12 16:47

저도 열심히 좀 해야겠어요
오늘 자극이 많이 되네요

2023.07.12 14:18

저도 오십견이 두쪽다 왓엇어요
한쩍은 어설프게 나앗고 한쪽은 진행형이요 ㅠ

2023.07.12 01:54

저두 유튜브 보면서 홈트하네요
꾸준한 운동 응원합니다

2023.07.12 01:03

꾸준히 하면 좋을것 같네요

2023.07.11 23:51

요즘 유투브에 운동영상이 많아서 도움이 되더라고요 ^^

2023.07.11 23:45

오십견예방해야죠ㅎㅎ
저희어머니도고생하셨어여 오십견미워ㅠㅠ

2023.07.11 23:10

엄마에게 추천해 드려야겠어요 얼마전부터 어깨가 아프다고 하셔서요

2023.07.11 23:08

진짜 어깨가 이제 제뜻대로 안되더라구요ㅠ
스트레칭 너무 좋을 것 같아요

2023.07.11 23:05

꾸준히 하시면 동작도 잘되고 잘하실것 같습니다
응원합니다

2023.07.11 23:02

나이가 드니 어깨가 자꾸 탈이 나더라구요.
매일매일 어깨를 풀어주는 스트레칭이 꼭 필요해요

2023.07.11 23:02

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