지니어트 로고

베스트 인기글 (실시간)

게시판명 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지

[📢현금20만원] 10월 2차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [13]

1.4천
5
0
공지

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

19.9만
24
4
공지

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

3.2천
4
2
공지

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

3.6천
7
1
위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

마운자로 2.5mg 4주 만에 7kg 빠졌는데 5mg으로 올렸더니 물도 못 마시겠어요 [11]

957
4
2
당뇨/혈당 Q&A
혈당·혈압 관리

혈당 관리를 하면 공복 시간이 편해진거 같은데 기분탓?! [6]

33
3
0
위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

마운자로 첫 주사 맞았는데 너무 안 아파서 제대로 들어간 건지 모르겠어요 다들 이러셨나요? [8]

1천
5
1
당뇨/혈당 Q&A
혈당·혈압 관리

식사 순서만 바꿔도 혈당관리에 큰 도움이 될까요? [10]

550
19
2
식단 Q&A
체중감량·다이어트혈당·혈압 관리

공복에 들기름? [6]

80
0
0
식단 Q&A
체중감량·다이어트

3끼마다 물대신 우엉차 먹어도 다이어트효과있을까요 [7]

147
2
0
당뇨/혈당 Q&A
혈당·혈압 관리

혈당 관리를 시작하면 공복감도 달라져요? [5]

36
3
0
운동 Q&A
체중감량·다이어트운동 방법·루틴

운동이랑 하루 피로 회복 속도랑 관계가 있을까요? [5]

23
3
0
운동 Q&A
운동 방법·루틴

아침운동과 저녁운동의 효과 차이 궁금해요 [5]

30
3
0
운동 Q&A
체중감량·다이어트

운동할 때 워밍업을 꼭 하는 편이신가요~? [5]

27
2
0
위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

마운자로 2.5mg 다섯 번째 맞았는데 갑자기 부작용이 훨씬 심해졌어요. 비슷한 분 계세요? [7]

531
2
0
식단 Q&A
건강 식단·레시피

다들 단백질 어떤 거 많이 드시나요? [5]

79
0
0
식품&간식 정보 공유

텐퍼센트 아보카도바나나 프레치노 칼로리·맛 총정리 🥑🍌 [7]

1.3천
5
0
위고비/마운자로 후기&정보

드디어 일반 브랜드 옷이 맞아요!!! 마운자로 맞고 처음으로 일반 매장에서 쇼핑했어요 [5]

121
4
0
위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

마운자로 복용 중에 담석증 진단받았어요. 계속 맞아도 될까요? 비슷한 분 계신가요? [7]

780
4
0
다이어트 레시피

특별한재료는아니지만~ [5]

57
3
0
다이어트 레시피

간편한 오트밀 두유로 다이어트 하기 😊 [5]

80
1
0
식단 Q&A
건강 식단·레시피체중감량·다이어트

식단 중 먹방이나 음식사진 도움이 되는건지, 방해가 되는건지 ㅠ [5]

37
4
0
식단 Q&A
건강 식단·레시피체중감량·다이어트

식단 조절할 때 처음에 가장 먼저 바꾸는 습관은? [6]

50
3
0
식단 Q&A
건강 식단·레시피체중감량·다이어트생활습관·동기부여

다이어트 성공한 분들은 식단 vs 생활습관 [5]

179
4
1