특별한재료는아니지만~

유독다이어트 할때면 양배추를 많이먹는데

특히나 당근 양배추는 내 다이어트 치트키

고기먹고싶을땐 참치 곁들여주고~

양배추랑 당근은 필수지만 가끔 지겨울때마다 

콩나물 또는 숙주랑함께 별 다른소스없이 

소금후추간참기름해서 간단하게 비벼먹어요 

보리밥이나 현미밥에 주로 먹고 여기에가끔 계란도 스크램블해서 단백질 채워주기 ㅎㅎ 

다들 건강한 다이어트 화이팅입니다