캐시리뷰
친구초대 이벤트
메가망나뇽
혈당관리시 매끼 식사를 먹는게 중요합니다
그래서 아침도 꼭 챙겨드셔야 합니다
저도 귀찮아서 식빵, 바나나 ,빵, 과자등 대충 먹을때가 많았는데
혈당관리를 공부하니 나쁜 습관인걸 알고 고칠려고 노력중입니다
게으름 , 귀찮이즘을 버리고 건강을 생각해 식사를 차립니다아채반찬을 꺼내고 국은 건더기 위주로 먹고 계란이나
두부를 아침으로 챙겨 먹을려고 노력합니다
댓글7
- 로블ㅎ
- 워니s
- 메가망나뇽송쩡
- 러블리베이지송쩡
혈당관리시 매끼 식사를 먹는게 중요합니다
그래서 아침도 꼭 챙겨드셔야 합니다
저도 귀찮아서 식빵, 바나나 ,빵, 과자등 대충 먹을때가 많았는데
혈당관리를 공부하니 나쁜 습관인걸 알고 고칠려고 노력중입니다
게으름 , 귀찮이즘을 버리고 건강을 생각해 식사를 차립니다아채반찬을 꺼내고 국은 건더기 위주로 먹고 계란이나
두부를 아침으로 챙겨 먹을려고 노력합니다