캐시리뷰
친구초대 이벤트
메가망나뇽
혈당관리때 단백질이 풍부한 음식들 기억했다 챙겨먹읍시다
신랑이 조미가 안된 생김을 좋아해 잘먹는데 마른김도 단백질이 풍부하네요
닭가슴살도 단백질이 함량이 높으니 자주 챙겨 드시길 바랍니다
댓글1
혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글식사후에 바로 눕는 것보다 조금이라도 산책하고 오는 게 좋아요50026.11.03
- 02댓글오이가 수분도 많고 칼로리가 낮아서 다이어트 할 때 먹어도 좋아요50026.11.03
- 03댓글날씨가 너무 더워도 혈압이 높게 나올 수 있군요. 참고 해야겠네요.50026.11.03
- 01댓글적절한 양만 사용하며 단맛 자체를 줄여가는 습관을 기르는 것이 바람직 하네요210026.10.15
- 02댓글저도 음료 대신에 물 위주로 많이 마시려고 해요40811126.09.26
- 03
혈당관리에 좋은 무가당 두유[13]
댓글저만 아는줄 알았는데 열정남자님도 알고계셨군요 응원합니다ㅎ3536026.09.27
- 01댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요36210526.10.10
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.60913326.10.15
- 03댓글고혈당과 저혈당의 증상을 구분해서 알아두면 도움이 되겠어요4078226.10.16
- 04
혈압 관리, 짠맛에 익숙해진 식습관부터 바꾸는 게 좋겠습니다[3]
50026.11.03 - 05
🍽️ 식후 혈당을 관리하려면 식사 시간을 기록해 보세요[3]
60026.11.03 - 0640026.11.03
- 07
혈당 관리, 아침 식사를 거르는 습관부터 점검해 봐야겠어요[2]
40026.11.03 - 08
혈당 관리 식품, 토마토는 조리 방법에 따라 구성이 달라집니다[2]
30026.11.03 - 09
혈당 관리 식품, 당근은 건강한 채소라도 섭취량을 고려해야 합니다[2]
50026.11.03 - 10
혈압 관리에서 양쪽 팔의 혈압 차이를 확인할 필요가 있습니다[2]
50026.11.03
- 04
혈당 관리, 식사 후 바로 눕는 습관은 바꿔보는 게 좋겠어요[3]
50026.11.03 - 0550026.11.03
- 0650026.11.03
- 07
혈압 관리, 짠맛에 익숙해진 식습관부터 바꾸는 게 좋겠습니다[3]
50026.11.03 - 08
🍽️ 식후 혈당을 관리하려면 식사 시간을 기록해 보세요[3]
60026.11.03 - 09
식후 혈당을 확인할 때는 측정 시점을 일정하게 유지합니다[3]
70026.10.29 - 10
혈당 관리 중 외식할 때 찌개·국물 요리 똑똑하게 먹는 법[6]
110026.10.25
- 04
신장질환이 있으면 혈압을 더 꼼꼼하게 관리해야 할까[18]
67918526.10.01 - 05
혈압 관리에서는 잠을 줄여가며 운동하는 것도 좋은 방법이 아닙니다[4]
2287226.10.08 - 06
혈당 관리할 때 냉장고 속 과일도 종류보다 보관 상태를 봐야 합니다[4]
3128126.10.08 - 0734911026.10.12
- 08
착한 당류로 알려진 대체당(알룰로스, 스테비아)의 올바른 활용법[10]
210026.10.15 - 091272226.10.22
- 10
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
4506126.10.15
