혈당 낮추는데 좋은 음식

최근에 보리를 추가해 밥에 넣어 먹고 있었는데

혈당에 좋은 음식이네요

혈당에 좋은 음식들 자주보고 마트가서 살때 좋은 식재료로 사오세요

혈당 낮추는데 좋은 음식

잎채소

아보카도

콩류

등푸른 생선

귀리 보리

베리류

사과

달걀