혈당스파이크 부르는 음식 당면 조심

혈당스파이크 부르는 음식중 당면이 1위네요

순대 잡채 섭취를 자제해야겠어요

혈당스파이크 부르는 음식

1 당면 (잡채 ,순대)

2 액상과당 ( 과일주스. 시판음료)

3 떡 ( 떡볶이, 떡국)

4 도넛,꽈배기

5 짜장면

6 김밥

7 군고구마