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메가망나뇽
아침 운동 후에 단백질 보충을 위해서
단백질 쉐이크 초코맛으로 마셨어요
쉐이크 마시고 나면 물 한잔까지 마셔주면 포만감이 생겨서 아침에 과식을 덜 하네요
아침 먹기전에 혈당 관리에도 좋은 방울 토마토도 몇알 같이 먹어주면 좋아요
댓글4
- 로블ㅎ
- 송쩡
로블ㅎ
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