캐시리뷰
친구초대 이벤트
로블ㅎ
고혈당이 되지않게 매일 노력해야되요
미지근한 물마시기
매끼 탄수화물 100g이하로 먹기
식이섬유, 단배질 챙겨먹기
좋은 수면취하기
단음료, 과자, 빵, 떡등 고당질음식 피하기
댓글2
메가망나뇽
혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글걱이라는 과일은 저도 생소하네요60026.11.02
- 02댓글식후 졸음이 꼭 혈당 문제 때문만은 아니라는 점이 중요하네요80026.11.02
- 03댓글탄수화물 무조건 줄이는 것 보다도 어떤 음식을 먹는지가 중요 하네요40026.11.02
- 01댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1631126.10.27
- 02댓글적절한 양만 사용하며 단맛 자체를 줄여가는 습관을 기르는 것이 바람직 하네요210026.10.15
- 03댓글저도 음료 대신에 물 위주로 많이 마시려고 해요40811126.09.26
- 01댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요36210526.10.10
- 02댓글수치랑 신장 기능까지 함께 살펴 봐야 겠네요67918526.10.01
- 03댓글평소 생활습관도 중요하군요.60913326.10.15
- 04
식후 혈당을 확인할 때 측정 시간도 일정하게 맞춰보세요[2]
40026.11.02 - 05
혈압 관리, 카페인에 대한 반응은 개인차가 있습니다[2]
40026.11.02 - 0630026.11.02
- 07
혈당 관리 식품, 단호박은 간식으로 먹을 때도 양이 중요합니다[2]
50026.11.02 - 0820026.11.02
- 09
말린 과일, 작아진 부피만큼 먹는 양 놓치기 쉬워[1]
40026.11.02 - 1040026.11.02
- 041202126.10.26
- 05
혈당관리에 좋은 무가당 두유[13]
3536026.09.27 - 06
식후 혈당을 확인할 때는 측정 시점을 일정하게 유지합니다[3]
60026.10.29 - 07702026.10.26
- 08
혈당 관리 중 외식할 때 찌개·국물 요리 똑똑하게 먹는 법[6]
110026.10.25 - 09
다이어트용 제로 음료, 혈당 조절에 정말 안전할까?[6]
1681026.10.25 - 10
주말에 몰아 자는 잠이 다음 날 혈당에 영향을 줄까?[6]
90026.10.25
- 04
🤔👀고혈당 VS 저혈당, 증상은 어떻게 다를까요?[10]
4068226.10.16 - 05
혈압 관리에서는 잠을 줄여가며 운동하는 것도 좋은 방법이 아닙니다[4]
2287226.10.08 - 06
혈당 관리할 때 냉장고 속 과일도 종류보다 보관 상태를 봐야 합니다[4]
3128126.10.08 - 0734911026.10.12
- 08
착한 당류로 알려진 대체당(알룰로스, 스테비아)의 올바른 활용법[10]
210026.10.15 - 091272226.10.22
- 10
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
4506126.10.15
