혈압을 관리할 때 실내 온도도 신경 써야 해요

추운 환경에서는 혈관이 수축하면서
혈압이 일시적으로 높아질 수 있어요.

특히 겨울철이나 냉방이 강한 공간에서는
측정 환경도 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

너무 춥지 않은 곳에서 잠시 안정을 취한 뒤
혈압을 측정해 보세요.

측정할 때마다 환경을 비슷하게 유지하면
기록을 비교하기도 한결 편해집니다.