목욕하고 바로 혈압을 재면 안 되는 이유를 알았어요

집에서 혈압을 측정하다 보면 목욕 전후에도 별생각 없이 재곤 했어요.

그런데 목욕이나 샤워 직후에는 몸의 상태가 달라져 혈압 측정에 영향을 줄 수 있다고 하더라고요.

정확한 기록을 위해서는 충분히 안정한 뒤 측정하는 게 좋겠어요.

앞으로는 측정 시간뿐 아니라 그 전에 무엇을 했는지도 함께 살펴보려고 해요.