나의 혈당다이어트 꿀팁은 애사비입니다.

혈당다이어트할때 정말 많은 도움을 주는 것은 애플사이다식초입니다.

사과식초인 애플사이다비니거는 꾸준히 섭취할 경우, 발효과정에서 만들어진

특정 성분의 작용으로 혈당 수치 조절에 도움을 받을 수 있고, 노폐물 배출과

체내 지방 성분 제거에도 효능을 기대할 수 있어 다이어트에 많은 도움을

받을 수 있는 식품으로 아주 유명합니다.

애플사이다비니거가 우리 몸에 건강한 이유는 바로 대표적인 알칼리성 식품이기 때문입니다. 

흔히 식초는 산성을 띄고 있다고 알고 있지만, 식초를 섭취하면 우리 몸 안에서 식초는 

알칼리화 되며 우리 몸의 밸런스를 맞춰주는 역할을 한다고 합니다.

​애사비에 풍부하게 함유된 유기산은 바로포스트바이오틱스이라고 하는데 

자연에서 발효과정을 거치며 발효균들이 대사하여 만든 대사 산물이 유기산이기 때문에, 

사과초모식초나 애플사이다식초에 함유된 유기산은 장내 환경개선에 큰 도움을 줄 수 있는 것입니다.

그래서 식사를 하기 전에 저는 꼭 이것을 한잔 먹고 식사를 하고 있습니다.

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