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다이어트 일기(식단,운동)

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목요일 마무리

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삼만보 걷기

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목요일 칠천보

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들꽃7

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만이천보 운동 했어요

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미주장

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점심은 플라워카페에서

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성실한라떼누나

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10.16 만보걷기

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워니뚱

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라떼랑 산책겸 꽃배달, 중부시장

[6]

성실한라떼누나

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계단오르기

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들꽃7

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오후 운동

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오전 운동

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아침은 사과와 블루베리🫐🍎

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들꽃7

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비타민과 수분충전 💦

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자스민꽃

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목요일 아침식사

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성실한라떼누나

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장건강 유산균

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정수기지안맘

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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간단식사

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여리랑이

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유산균도 마시구💚

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자스민꽃

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스트레칭

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tradingcom

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목요일 홈트

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들꽃7

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자기전 스트레칭

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들꽃7

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