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해외 MZ가 열광하는 ‘파이버맥싱’, 다이어트에 진짜 효과 있을까?

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계단오르기 운동

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만보걷기운동

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공복물 한잔

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홈트 하고있어요 👍

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요거트

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오전 운동

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11월25일(화) 혈압체크

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스트레칭

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라떼산책과 월요일 마무리

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점심은 매콤돈사태떡찜

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삼만보 걷기

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월요일 시작

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일요일 저녁 테이크핏 몬스터

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만천걸음 걸었습니다

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일요일 점심 그레도제빵사에서 바게트

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