유당불내증 극복하는 칼로바이트와 딜라이트 단백질쉐이크 조합

유제품을 먹고 나면 속이 더부룩하거나 체한 느낌이 들어 우유제품을 거의 섭취 못하고 있어요..

특히 우유가 들어간 단백질쉐이크 제품은 

속이 느끼하고 부대껴서 오히려 방해가 되더라구요

 

요즘은 속이 편해지는 유청단백질(유당함량이 낮음) 제품이 다양하게 나오는데

그중 나만의 꿀 조합 아이템을 소개합니다..

 

딜라이트 단백질 쉐이크 + 뉴오리진 A2우유 

  딜라인트 너티초코 : 진한 코코아맛에 견과류가 들어가서 고소한 풍미가 일품

                            WPI(분리유청단백질) 22%

                            45gr / 170kcal / 당 4gr / 단백질 19gr

  뉴오리진 A2 : 소화가 잘되지 않는 A1을 제거해 속을 편하게 해줌

 

1)파우치에 우유 180ml를 넣고 골고루 섞어준다

  - A2팩 200ML라 다 넣어도 공간의 여유가 있다

2)잘 섞이도록 흔들어준다면 10분정도 후에 섭취해야 분말이 뭉치지 않는다

3)특히 운동후에 충분한 단백질 섭취가 가능하고 속이 편하다

 

*유청단백질 : 유당/지방등 비단백 성분을 제거하여 단백질 순도가 90% 이상 고순도 단백질

                  유당과 지방의 함량이 낮아 유당불내증이 있어도 섭취 가능함

 

칼로바이트 프로틴 스파클링

 - WPI(분리유청단백) 14g제품으로 속을 편하게 해준다

 - 운동후 탄산의 시원함과 단백질(14gr) 함유로 깔끔한 맛을 즐길 수 있다

 - 포도주스를 연하게 희석한 맛이라 과하지 않아 운동 피로를 풀어준다

   (레몬&라임 / 핑크자몽 / 포도 맛 3가지 있음)

 

 

*두 제품 다 최초 구매는 올영서 오늘드림으로 구매

 딜라이트 프로틴은(4가지 맛) 올영 세일중이라 쿠팡보다 저렴하게 구매

 칼로바이트는 쿠팡에서 대량구매로 마시고 있어요(올영 1,600 / 쿠팡 1,333)

 

*최근엔 유당불내증에 좋은 다양한 WPI 제품들이 많아서 

 부담없이 단백질 쉐이크도 즐길 수 있는 방법이 많아요^^