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다이어트 간식 토마토

다이어트 간식 토마토

다이어트할 때 자주 먹는 간식이예요 토마토는 상큼하고 포만감이 있어서 간식으로 먹기좋아요 

토마토는 100g에 14kcal로 낮기때문에 마음껏 먹어도 좋아요 생으로 먹음 신선하고 맛있지만 구워먹거나 데쳐먹으면 몸에 더 좋아요 식사중간에 뭔가 허전하고 먹고싶을 때 토마토 먹으면 다이어트에 도움이 됩니다 다양한 레시피가 있으니 지겹지않게 먹을 수 있어서 좋아요

 

 

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댓글 6
  • 수수깡7
    토마토 몸에 좋으니 좋지요~
    마녀 스프도 좋대요
  • 재털이
    토마도는 아무리 먹어도 살이 찌지 않나요
  • 프로필 이미지
    지원이산
    토마토 너무 좋죠 ㅎㅎ
  • 김봉두
    토마토 좋죠^^
    맛도 좋고
  • 쉬림프
    다이어트에 좋죠
    토마토 맛도 좋구요
  • Dub
    토마토 먹으면 건강
    해지는듯해요