지니어트

식사대용 귀리선식

아침식사 대용으로 귀리선식을 애용합니다.

1년 넘게 먹고 있는데요.

귀리 가루에 물과 꿀을 섞어 먹습니다.

꿀을 넣으니 맛도 좋고 포만감이 느껴집니다.

물론 너무 많이 넣으면 다이어트 효과가 떨어지겠죠.

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지금 포만감을 주제로 3.8만명이 이야기 중

댓글 13
  • 이겼다
    귀리카 식이섬유가 풍부에 다이어트에 도움되죠, 
    
    선식으로는 안먹어 봤는데 함 먹어보고 싶네요 
  • highway032
    귀리 선식 몸에 좋죠 꿀 넣으면 달달하니 맛있겠어요
  • 원더랜드s
    귀리 선식 맛이 궁금하네요~
    행복한 하루 시작하세요
  • 치코리타연
    우와 선식이라 맛잇겟어요 이렇게먹어도 든든하겟네요
  • 호둘
    아침식사 대용으로 귀리선식 괜찮네요
    즐거운 하루되세요
  • Qwertyu
    와우 꿀까지!! 조합이 끝내주네요.. 얼음 동동 띄워서 먹으면 더 맛있겠어요 ㅎㅎ
  • 콩나무
    미숫가루 같이 드시는군요
    귀리나루도 맛나겠죠
  • 만성동JK
    아침에 든든하게 출근할 수 있겠어요
    요즘 아침식사 대용 식품을 찾고있는데
    귀리가 제일 좋은거같네요
  • 복실복돌
    오 귀리도 가루로 된게 있군요
    맛있겠어요
  • 피코
    미숫가루나 선식이나 비슷한거겠죠
    식사대용으로 든든하겠어요
  • 또또오늘뭐하지
    오호 이렇게먹는거군요
    먹는모습까지도! 잘보고갑니다 
  • 지폐메이커
    한끼 대용을로 좋네요^^
    건강한 한끼 입니다.
  • 킹로또
    귀리선식 건강한 식단이네요
    좋은 정보와 추천 감사해요