제임스김7
좋은 정보 감사드립니다, 즐저녁 되세요
우리 집은 애기 아빠, 저, 달 둘 네 식구인데요.
남편이 아침을 잘 안 먹어서 식단에 소홀했는데,
최근에 살이 찐다 싶더니 남편 직장 검진에서 대사성 증후군 소견이 보였어요.
요새는 아침 꼬벅꼬박 챙겨주고, 저도 아이들도 챙겨 먹고요.
닭가슴살 많이 챙겨 먹는데요.
가장 편하고, 영양 성분 맞춰주고, 다이어트 취지에 맞는 요리는 역시 샐러드 같아요.
제일 맛있는 드레싱과 야채들이 맛과 영양을 잡아주니까요.
남편도 그럭저럭 먹고 만족해 하는거 같아요.
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댓글 6
- 함께네
대사성 증후군이 보였다니 조금 놀라고 조심스러웠겠어요 바로 아침도 챙기고 게다가 건강식으로 잘 드신다니 바로 회복할 것 같네요 잘하고 계신다고 응원합니다~~
- 장보고
건강을 위해 단백질 식품으로 샐러드를 드시는군요...건강한 하루 보내시구요
- 찐ㄴㄴ니
건강검진 필요한데 무서워서 하기싫은 ㅠㅠ 어디 하나라도 아프다 나오면 너무 겁나요 건강하게 챙겨드시구 항상 건강하시길 바라여
- 2민트홀릭
건강한 식단이네요 식단을 매일 지킨다는게 생각처럼 쉽지 않아여 ㅠ
- 킹로또
건강한 식단으로 좋네요 좋은 정보 감사해요
