다이어트 중 야식메뉴

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식탐이 많은 저는 먹고 싶은 거 못 참아요. 지금도 초콜릿과 우유를먹었지요 ㅠㅠ.

머리속으로는 참아야지 하는데... 잘 안되네요.

먹고 싶다 생각들어서 어차피 못 참을거면 빨리 먹자!! 가 제 신조.

가급적 야식 먹으면... 붓기 방지를 위해 흰우유는 꼭 먹어줘요.

다이어트 최고 야식은 참는 가겠지만,

야식을 못참고 먹어여 한다면 구운계란, 흰우유가 다이어트 중 야식으로 최고지 않을 까 싶네요.

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댓글 7
  • 최군80
    마자여 구운계랴~~~저도 항상 쟁여두고있어여
    급할땐 꺼내먹음. 아주 좋터라구여
  • zine
    계란이 많이 올라오네요
    왠지 죄책감이 덜한 재료인거같아요
  • 최게바라
    계란과 우유는 야식이라고 하기엔 넘 건강식이네요 ㅎㅎ
    맛있게드셔요 ㅎ
  • 호둘
    구운계란과 흰우유 맛나지요
    부담없고 든든할거같아요
  • 꿈굽는사람
    야식은 우유와 게란이 좋지요
     초콜릿도 잘 먹어야 해요
  • 찐ㄴㄴ니
    못참을거면 빨리 먹잨ㅋㅋㅋㅋ 좋네여 
    저는 참고참다가 자기 직전 폭식~ ㅠㅠㅠㅠ 
  • 아카시아잎
    구운계란 좋지요.우유랑 같이 먹음
    포만감 있고 좋을것같아요