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남해동초시금치무침

1ㆍ레시피명ᆢ동초시금치무침남해동초시금치무침남해동초시금치무침남해동초시금치무침남해동초시금치무침3ㆍ인분ᆢ3인분

4소요시간ᆢ30분

5재료리스트  

시금치500그람

파10그람

마늘5그람

깨소금3그람

소금

참기름

6조리단게ㆍ시금치를노지시금치라깨끗이씻어 끓는물에30초정도삶는다

찬물에씻어꼭짠다

볼에시금치 깨소금 파 마늘 소금참기름넣고조물조물무치면 정말맛있어요

바닷바람맞고 추운겨울을나고자라서 식감도좋고 달콤해요

건강에도엄청좋을거같아요 비타민C가풍부해 감기예방에도좋아요 항산화작용도좋고 면역역에도좋아요

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댓글 18
  • youngran
    봄나물 시금치 무침  맛있게 무치셧네요~
    • 황레지나
      작성자
      네감사합니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    시금치 맛있게 무치셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
    • 황레지나
      작성자
      감사합니다 겨울을나고 봄에시금치금지맛있어요
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    어흥군
    시금치 무침 달큰하게 맛있겠어요
    • 황레지나
      작성자
      감사합니다
  • 쉬리107
    섬초  시금치는 많이접하는데 동초시금치도 있군요. 달달한 겨울시금치 맛나죠. 맛있게 무치셨네요
    • 황레지나
      작성자
      겨율에시금치가맛있어요
      감사합니다
  • 쩡♡
    동초 시금치 무침 맛있게 드셨네요. 레시피 정보 감사합니다.
    • 황레지나
      작성자
      네감사합니다
      편한한밤되세요
  • stopjiji
    달큰하니 맛있겠어요^^
    비타민C가 많다니 환절기에 먹기도 딱이네요
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    안레몬
    시금치는 언제 먹어도 참 맛나지요 
    편안한 저녁 보내세요 
  • 입맛없엉
    노지시금치라서 더 맛있게 됐을 것 같아요
    영양도 풍부한 시금치무침 레시피 잘 봤습니다
  • Lisa7
    양념 조금만 해도 맛이 너무 좋죠. 
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    정수기지안맘
    제철의 맛과 영양 가득한 남해동초시금치무침 레시피 감사합니다 
    
    
    
  • 동그라미1
    남해동초 시금치는 아삭하고 달달하죠.
    무침으로 먹으면 봄철 별미예요.
  • CabinCrew
    채소가 신선해서 식단 유지에 도움 됩니다.
  • 빠담소리
    시금치무침이 이렇게 상큼하다니 밥상이 훨씬 풍성해질 것 같아요. 제철 나물이라 건강에도 좋겠네요.