순두부 계란밥 다이어트 음식으로 좋아요

간단하면서 손쉽게 만들수 있는 다이어트 음식 소개해드릴께요. 단백질 섭취 하기에도 좋아요

[순두부 계란밥]

1. 그릇에 현미밥 반 공기, 순두부 반 모 넣어준다
2. 김 한 봉지 잘라 넣고 계란2개 후라이 해서 올려준다 (노른자는 촉촉, 흰자는 바짝 익히는거 추천)
3. 간장 반 스푼, 쯔유 반 스푼, 알룰로스 1t 부어 섞어준다
4.참기름, 깨를 뿌려 먹는다