다이어트 레시피

다이어트 야채비빔밥

2026.08.21 08:12

조회 46추천 2스크랩 0

오늘은 다이어트 비빙밥 레시피입니다

1 흰쌀밥이면 밥양을 반으로 줄이고

되도록 잡곡밥을 준비합니다

2 당근은 채썰어 준비 , 양배추도 채썰어 준비

버섯은 결대로 찢어주세요

3 올리브오일에 야채를 볶아주세요

4 다른 팬에 계란 후라이도 준비해주세요

5 준비된 밥위에 아채와 계란후라이 , 저당고추장, 참기름을 넣어 비벼 먹음 되요

지니5632044

잡곡밥에 볶은 채소와 계란후라이를 올리니 한 끼로 든든하겠어요.
저당고추장으로 양념 부담을 줄이고, 집에 있는 채소를 활용하기도 좋아 보여요.

2026.09.20 11:28

메가망나뇽

저당양념으로 먹음 좋을듯요
글만봐도 침고여요

2026.08.28 10:28

k2023

다이어트에 좋아요
야채비빔밥 맛좋죠

2026.08.23 21:59

송쩡

작성자

네 아채비빔밥 건강에도 좋고 만들기도 간단해서 자주 먹네요

2026.08.24 17:59

블리비

다이어트에 좋은 야채비빔밥 레시피네요.
간단하고 좋네요.
군침이 돌아요

2026.08.22 17:59

송쩡

작성자

더우니 간단하면서도 빠른 요리가 좋아요
한번 만들어 드세요

2026.08.24 18:01

워니s

야채비빔밥에 저당고추장 넣어
부담이 덜하네요

2026.08.21 19:49

송쩡

작성자

맞아용 저당 고추장이 킥입니다 .야채는 집에 있는 야채로 활용하면 좋아요

2026.08.24 18:00

러블리베이지

오호~♡ 야채비빔밥 건강하게 
한끼 채우기 좋을것같아요 💕

2026.08.21 08:36

송쩡

작성자

네 야채가 들어가 다이어트에 도움이 되네요
저당 고추장도 들어가서 좋아요

2026.08.21 09:54