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귀리오이참치 김밥

재료:귀리밥, 오이절임, 캔참치+우엉조림

  1. 멥쌀과 귀리를 1대 1의 비율로 섞어 밥하고 소금과 참기름을 조금 넣어 고루 섞는다.
  2. 오이를 동글 납작하게 썬 후, 오이 한개당 소금 1티 스푼 정도의 비율로 넣어 20여분 절여 물기를 쭉 뺀 다.
  3. 참치캔 1개를 기름을 꽉 눌러빼고 우엉조림을 넣어 고루 섞는다.
  4. 귀리밥 위에 준비한 속재료를 올려 돌돌 만다. 마지 막에 참기름을 바르고 볶음참깨를 뿌린다귀리오이참치 김밥
댓글1
  • 지니5632044
    귀리밥에 오이절임과 참치 조합이 좋네요.
    참기름과 우엉조림이 들어가서 심심하지 않을 것 같아요.
    간편하게 만들 수 있어서 식단 준비할 때 참고하겠습니다.