다이어트 레시피

윤승아 들깨순두부

2026.09.26 16:24

조회 9추천 0스크랩 0

1냄비에 두부넣고 으깨기 두부한모

2 들깨가루 3스푼넣고 끓인다

3팽이버섯 1봉을 잘게 썰어 넣어준다

4 참치액 1스푼, 간장 1스푼 넣어 간해주고

5 대파 1대 흰부분 썰어주고 들기름 1스푼 넣고 마무리

지니5632044

들깨가루 넣어서 고소하게 끓이니 더 맛있겠어요.
팽이버섯까지 넣어 포만감도 챙기기 좋은 다이어트 메뉴인 것 같아요.
간은 참치액과 간장으로 심플하게 잡은 점도 좋네요.

2026.10.01 21:59

로블ㅎ

들깨 순두부 고소하니
맛있지요 저도 좋아하는 메뉴예요

2026.09.26 16:28