초간단 두부 양배추 토마토 그라탕

 1인분 기준 재료
두부 1/2모, 계란 1개, 채썬 양배추 한 줌, 소금, 후추 약간, 토마토소스, 모짜렐라 치즈 한 줌

레시피
1. 전자레인지 찜기에 두부 1/2모와 계란 1개를 넣고 잘 으깨서 섞는다
2. 소금, 후추로 간을 살짝 해준다
3. 그 위에 토마토소스 뿌리고 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린다
4. 전자레인지에 약 3분 돌리면 완성

움푹패인 그릇에다 재료넣고 전자레인지 넣으면 되는 간단한 음식입니다

이런 간단 레시피가 있어서 빠르고 편하게 만들어 먹을수 있네요

칼로리 부담없고 단백질 풍부해서 마음에 듭니다