닭고기 토마토 바질 덮밥

재료: 밥, 닭고기, 토마토, 양파, 바질, 올리브유

만드는 법: 닭고기와 양파를 익힌 뒤 토마토를 넣어 살짝 볶는다. 밥 위에 올리고 바질을 곁들인다.

포인트: 단백질과 탄수화물, 채소를 한 그릇에 함께 담기 좋은 메뉴다.